Hay que admitirlo, a muchas mujeres nos gusta mucho la cerveza. Aunque te sorprenda, los estudios también están a favor de esta practica, si se lleva de forma moderada, y muestran los beneficios que obtienen las mujeres que beben cerveza.
Según un análisis realizado por el Centro Nacional de Evaluación de Riesgo de Osteoporosis de EE.UU, la cerveza en las mujeres podría ser mucho más beneficiosa que la leche y las pastillas de calcio.
al momento de prevenir los problemas en los huesos y además de esto también se supo que las que beben cerveza so las mas fieles.
Asimismo, el estudio reveló que aquellas mujeres que beben cerveza con regularidad poseen menor riesgo de padecer osteoporosis.
Por otro lado, el New England Journal of Medicine realizó un estudio en mujeres de la tercera edad y concluyó que las mujeres que beben entre medio y un vaso de cerveza al día tuvieron menor discapacidad cognitiva y menor degeneración en sus funciones, comparado con aquellas que no beben cerveza.
El secreto: Se encuentra en tomar al menos medio vaso de cerveza al dia para poder tener los beneficios anteriores, teniendo siempre moderación.
Además, sin excesos y con moderación, también ayuda a la recuperación de los huesos, tras hacer ejercicio.
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